Obat Herbal Tekanan Darah Tinggi

Pengertian tekananan darah tinggi atau hipertensi, merupakan gangguan pada sistem peredaran darah yang dapat menyebabkan kenaikan tekanan darah di atas nilai normal, yaitu melebihi 140 / 90 mmHg. Hipertensi dalam bahasa inggrisnya adalah Hypertension, Hypertension berasal dari dua kata yaitu Hyper yang berarti tinggi, dan Tension yang berarti tegangan. Ketika dilakukan pemeriksaan tekanan darah menghasilkan dua angka, yaitu angka yang lebih tinggi dan angka yang lebih rendah. Angka yang lebih tinggi didapat ketika jantung berkontraksi (sistolik), sedangkan angka yang lebih rendah didapatkan ketika jantuk berelaksasi (diastolik). Tekanan darah kurang dari 120 / 80 mmHg dapat diartikan sebagai tekanan darah yang normal. Ketika terjadi tekanan darah tinggi, umumnya terjadi kenaikan tekanan sistolik dan diastolik. Tekanan darah tinggi umumnya terjadi ketika tekanan darah mencapai 140 / 90 mmHG atau lebih, pengukuran tekanan darah ini dilakukan pada lengan tiga kali dalam jangka beberapa minggu.

banner darah tinggi

Penyebab tekanan darah tinggi diantaranya adalah kegemukan atau obesitas. Obesitas salah satu faktor meningkatnya tekanan darah. Orang yang mempunyai berat badan lebih diatas 30 persen dari berat idealnya biasanya memungkinkan menderita tekanan darah tinggi. Selain faktor obesitas, faktor penyebab tekanan darah tinggi yang kedua adalah usia. Hasil penelitian menunjukkan, dengan meningkatnya usia seseorang, maka tekanan darah juga akan ikut meningkat. Kemudian faktor genetika juga menjadi salahsatu penyebab tekanan darah tinggi yang sulit untuk dihindari. Faktor itulah yang bisa membuat anda berjuang lebih keras untuk mengatasi penyakit darah tinggi. Usahakan anda tidak stres berlebihan. Karena stres juga mempengaruhi peningkatan tekanan darah anda.

Nah, untuk memperbaiki kontrol tekanan darah dan mengurangi resiko terkait komplikasi kesehatan, maka anda harus melakukan perubahan terhadap pola makan dan gaya hidup. Tapi itu saja tidak cukup. Anda juga memerlukan obat-obatan, terutama obat herbal tekanan darah tinggi. Diantara obat herbal yang dimaksud adalah kulit manggis. Kulit manggis memiliki sifat anti-mikroba dan anti-peradangan yang bisa membuat tekanan darah tinggi menjadi normal. Buah manggis juga mengandung xanthone yang dapat mencegah pengentalan darah atau pembekuan darah. Selain itu, xanthone juga memiliki fungsi dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh dan yang terpenting memiliki sifat anti-stres. Salah satu penyebab terjadinya tekanan darah tinggi bisa diakibatkan karena kondisi lingkungan yang sering membuat seseorang stres. Jadi kandungan tersebutlah yang mampu melancarkan dan menurunkan darah tinggi secara efektif.

Kandungan daun sirsak juga tidak ketinggalan dalam peranannya sebagai obat herbal tekanan darah tinggi, selain mendukung dan melengkapi dalam membantu mengobati penyakit hipertensi dari dalam. Beberapa penelitian menunjukkan, daun dan kulit batang pohon sirsak berkhasiat menurunkan hipertensi, vasodilator (pelebaran pembuluh darah), relaksan otot polos dan aktivitas cardiodepressant (menekan aktivitas jantung). Jadi, anda jangan ragu lagi untuk memilih obat herbal tersebut. Karena ini adalah solusi terbaik dalam mengobati darah tinggi dengan aman dan tanpa efek samping apa pun.

Apakah anda pernah mendengar buah naga? Ya, buah ini kaya akan kandungan nutrisi dimana tiap 100 gramnya terdiri dari Niasin, Riboflavin, Tiamin, Vitamin C, B3, B2, B1, Besi, Fosfor, Kalsium, Karoten, Serat kasar, Lemak, Ash, Protein, Moisture, dan lain-lain. Manfaat buah naga bagi kesehatan adalah sumber antioksidan yang baik, mencegah radikal bebas dan melindungi dari menyebabkan kanker dan detriments kesehatan lainnya dari memasuki tubuh anda. Buah ini membantu menetralkan zat-zat beracun seperti logam berat. Selain itu, tekanan darah tinggi dan kadar kolesterol dapat dikurangi dengan mengkonsumsi buah naga. Oleh sebab itu, buah naga sangat cocok dijadikan obat herbal tekanan darah tinggi.

Cara untuk mencegah tekanan darah tinggi adalah mulailah menjaga pola hidup sehat mulai dari sekarang, karena jika badan anda sehat maka bisa terhindar dari penyakit. Lakukan olahraga secara rutin. Contohnya, fitness, jogging, senam dan lain lain. Selain itu makan buah-buahan dan sayur sayuran yang banyak mengandung serat. Karena ada beberapa buah-buahan dan sayur sayuran bisa menurunkan tekanan darah tinggi. Misalnya sayuran hijau, pisang, semangka,buah naga dan lain lain. Konsumsi juga makanan yang banyak mengandung kalsium, magnesium dan kalium karena ketiga zat tersebut dapat membantu anda untuk menurunkan tekanan darah. Usahakan tidak minum minuman yang mengandung alkohol.

Posted in Darah Tinggi, Pengobatan Alami, Penyakit Tagged with: , , , , , , , ,