Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan

Lidah buaya merupakan salahsatu tanaman obat yang sudah lama populer di kalangan masyarakat. Bahkan, lidah buaya sudah dimanfaatkan oleh bangsa Mesir kuno untuk merawat tubuh. Kini, lidah buaya banyak dimanfaatkan ekstraknya untuk campuran produk-produk kecantikan dan kesehatan. Ada banyak sekali manfaat lidah buaya baik untuk kesehatan, kecantikan, dan merawat kulit tubuh. Berikut ini adalah beberapa manfaat lidah buaya untuk kesehatan. Lidah buaya mampu mengatasi luka bakar yang ringan. Saat kulit terbakar dan melepuh karena terkena alat panas, seperti kenalpot atau peralatan masak, lidah buaya bisa menjadi pertolongan pertama untuk mengurangi efek terbakar pada kulit. Lidah buaya juga mampu mengurangi efek ruam yang diakibatkan karena getah tanaman.

Ternyata manfaat lidah buaya untuk kesehatan tak berhenti di situ. Jus lidah buaya dapat menjadi sahabat penderita diabetes untuk mengontrol gula darah mereka. Studi yang dilakukan The National Center for Complimentary and Alternative Medicine menunjukkan, jus herbal lidah buaya dapat membantu untuk menurunkan kadar gula darah. Kemudian The American Chronicle memasukkkan lidah buaya ke dalam daftar tanaman yang bermanfaat sebagai detoksifikasi racun. Mereka mencatat bahwa sari buah ini mengandung asam amino, serin treonin, molibdenum dan metionin, yang bekerjasama untuk mendetoksifikasi tubuh dari racun dan radikal bebas. Senyawa tersebut juga berperan dalam metabolisme karbohidrat, protein dan lemak.

Manfaat lidah buaya untuk kesehatan lainnya adalah membantu meredakan sakit pada lambung akibat terlalu banyak asam lambung, gastritis, dan peradangan di lambung. Tak hanya bisa mengurangi peradangan di kulit, lidah buaya juga bisa mengurangi peradangan di dalam tubuh. Lidah buaya memiliki kemampuan untuk menenangkan saluran pencernaan. Sebuah cara yang baik untuk meredakan sistem pencernaan usai mengkonsumsi makanan berat. Sudah ada banyak bentuk gel lidah buaya yang siap dikonsumsi. Enzim baik untuk sistem pencernaan pun terkandung di dalamnya. Lidah buaya adalah solusi baik untuk saluran pencernaan. Serat di dalamnya juga bisa menjadi solusi untuk pencernaan yang kurang lancar.

Selanjutnya, manfaat lidah buaya untuk kesehatan adalah meredakan nyeri sendi dan sakit otot. Sifat antiinflamasi dari lidah buaya membantu untuk bekerja secara efisien pada nyeri sendi dan otot. Menerapkan gel lidah buaya topikal memudahkan peradangan sendi. Jus lidah buaya juga dapat dikonsumsi untuk mengurangi peradangan di seluruh tubuh, sehingga revitalisasi tubuh anda. Dalam beberapa penelitian, telah dilaporkan bahwa orang yang secara teratur mengkonsumsi jus lidah buaya untuk setidaknya dua minggu mengalami peningkatan yang signifikan dalam masalah peradangan. Namun, lidah buaya bekerja secara efisien hanya jika diet anda juga diatur untuk tujuan yang sama. Anda harus mengurangi asupan daging merah, gula, susu, makanan yang digoreng, dan konsumsi tepung putih.

Manfaat lidah buaya untuk kesehatan ternyata lebih banyak dibandingkan untuk dimakan. Air lidah buaya bisa menyegarkan tubuh. Lidah buaya ini mengandung adaptogen yang bisa mengurangi sensitivitas sebuah sel ketika stres. Banyaknya manfaat lidah buaya ini harusnya bisa diperhatikan agar kita bisa mencoba mengonsumsi tanaman yang berduri serta berlendir ini untuk kesehatan. Satu lagi, kita bisa menjaga kolesterol dan membantu menurunkan berat badan jika meminum sari lidah buaya.
Itulah beberapa manfaat lidah buaya untuk kesehatan. Ternyata selain untuk tanaman penghias pekarangan rumah, lidah buaya juga memiliki manfaat yang cukup luar biasa. Tinggal bagaimana kita mampu mengambil manfaat tersebut dengan cara mengolah lidah buaya dengan tepat.

Posted in Lidah Buaya