Khasiat Buah Naga Merah

Buah naga merupakan buah yang mengandung vitamin dan zat-zat lainnya yang manfaatnya jangan pernah diragukan lagi. Buah naga atau dragon fruit ini adalah jenis kaktus dari marga hylocereus dan selenicereus. Buah naga ini merupakan antioksidan yang sangat baik sehingga bisa melindungi tubuh dari radikal bebas dan kanker. Buah naga ini memiliki rasa agak hambar. Khasiat dari buah naga ini untuk tubuh ialah untuk menetralkan racun, dan juga mengikat logam berat. Ada beberapa macam buah naga, yakni : Hylocereus undatus, yang buahnya berwarna merah dengan daging buah putih. Hylecereus polyrhizus, yang buahnya berwarna merah muda dengan daging buah merah, selenicereus megalanthus dengan kulit buah kuning dan daging buah putih, serta hylocereus costaricensis, buah naga daging super merah.

Secara umum, pakar sependapat dan mengakui buah naga merah kaya dengan potasium, ferum, protein, serat, sodium dan kalsium yang baik untuk kesehatan berbanding buah-buahan lain yang diimpor. Menurut AL Leong dari Johncola Pitaya Food R&D, organisasi yang meneliti buah naga merah, buah kaktus madu itu cukup kaya dengan berbagai zat vitamin dan mineral yang sangat membantu meningkatkan daya tahan dan bermanfaat bagi metabolisme dalam tubuh manusia. Secara keseluruhan, setiap buah naga merah mengandung protein yang mampu meningkatkan metabolisme tubuh dan menjaga kesehatan jantung; serat (mencegah kanker usus, kencing manis dan diet); karotin (kesehatan mata, menguatkan otak dan mencegah masuknya penyakit), kalsium (menguatkan tulang).

Buah naga merah dipercaya memiliki manfaat yang dapat mencegah dan munculnya penyakit diabetes. Khasiat buah naga merah tersebut akibat dari peran yang dimiliki dari buah naga yang dapat membunuh sel jahat yang didapatkan dari pola hidup yang tidak sehat. Dan kandungan gula yang terdapat dalam buah naga sangat kecil yang tentunya aman dikonsumsi bagi penderita diabetes. Buah naga merah juga memiliki manfaat yang sangat penting dalam menjaga jantung tetap sehat. Kandungan yang terdapat dalam buah naga merah sehingga memiliki manfaat menjaga kesehatan jantung kita adalah B1, Vitamin C, B2, B3.

Khasiat buah naga merah selanjutnya adalah menghambat penuaan dini. Buah naga merah mengandung anti oksidan yang dapat mengambat proses penuaan dini yang dapat dialami oleh semua orang yang setiap harinya terpapar oleh polusi udara. Kandungan yang terdapat dalam buah naga merah akan mengeluarkan racun dalam tubuh secara efektif, sama manfaat yang diberikan oleh buah apel. Kemudian buah ini mengandung vitamin C yang sangat tinggi, sehingga buah ini sangat baik dikonsumsi oleh anak dalam masa pertumbuhan. Bagi anda yang sering terkena flu, khususnya disaat perubahan musim yang tidak menentu, maka ada baiknya anda mencoba untuk mengonsumsi buah naga merah secara teratur setiap harinya.

Menurut berbagai penelitan bahwa buah naga merah sangat baik untuk sistem peredan darah. Juga memberikan efek mengurangi tekanan emosi dan mentralkan toksit dalam darah. Pada buah naga merah juga terkandung karotin yang berfungsi untuk kesehatan mata, serta menguatkan otak untuk mencegah masuknya berbagai penyakit ke dalam tubuh. Meski sudah diketahui berbagai macam khasiat buah naga merah bagi kesehatan seperti yang sudah dipaparkan di atas, namun sejauh ini banyak juga orang yang bertanya tentang manfaat buah naga merah untuk bayi, juga untuk ibu hamil. Efek samping mengonsumsi buah naga merah sejauh ini belum ditemukan, sehingga kesimpulannya buah naga merah memang bermanfaat untuk kesehatan bayi dan juga ibu hamil.

Demikianlah artikel seputar khasiat buah naga merah. Semoga artikel ini dapat menjadi sumber referensi sebagai pola hidup sehat anda, karena dengan mengonsumsi buah naga merah akan memberikan manfaat yang luas biasa seperti yang telah diungkapkan di atas. Pesan buat teman-teman, jangan lupa share atau bagikan informasi ini agar semua orang dapat mengetahui manfaat buah naga merah dengan mudah. Sekian dan terimakasih. “Salam Berbagi Teman-teman”.

Posted in Uncategorized