Jus Buah Naga

Buah naga (hylocereus polyrhizus) adalah buah asli dari Amerika Tengah dan tumbuh di daerah dengan iklim tropis, subtropis, hingga daerah beriklim kering. Manfaat buah naga telah dikenal hingga ke seluruh penjuru dunia. Buah dengan rasa agak hambar atau sedikit manis ini adalah sumber antioksidan yang baik yang dapat melindungi diri dari radikal bebas dan kanker. Khasiat buah naga dapat menetralkan tubuh dari racun dan berbagai logam berat. Untuk mendapatkan manfaat buah naga ini, anda dapat membuatnya menjadi jus dan mengonsumsinya secara rutin. Setiap cangkir jus buah naga memiliki kandungan sekitar 100kkal.

Jus buah naga ternyata mengandung antioksidan yang menguntungkan seperti phytoalbumins (terletak terutama dalam biji) yang membantu dalam pencegahan radikal bebas penyebab kanker. Buah ini juga mengandung kadar tinggi vitamin C yang membantu untuk memblokir pertumbuhan sel tumor, dan dapat meningkatkan kualitas hidup pasien saat ini menderita kanker (mengurangi gejala seperti kelelahan, mual, muntah, rasa sakit dan kehilangan nafsu makan). Buah naga juga dapat membantu membersihkan tubuh dari logam berat beracun, yang merupakan penyebab utama dalam pembentukan tumor dalam tubuh.

Jus buah naga juga dapat membantu program diet. Buah naga ini dikenal sebagai salah satu buah yang kerap kali digunakan untuk membantu program diet. Mengapa demikian? Karena buah naga ini memiliki kandungan kalori sebesar 60 kkal untuk setiap 100 gram. Dengan mengonsumsi jus buah naga, dijamin tidak akan membuat anda gemuk dan justru akan membantu program diet. Kemudian buah naga ini kaya akan betakaroten, vitamin C, serat, rendah kalori namun kaya akan karbohidrat. Dengan kandungan zat tersebut, buah ini sangat dipercaya dapat mengatur kadar gula dalam tubuh manusia, dan juga bisa menurunkan kolesterol.

Mulai sekarang sebaiknya anda lebih sering mengonsumsi jus buah naga. Karena selain rasanya yang sangat segar, manfaat buah naga ini juga sangat baik sekali untuk kesehatan. Kandungan dalam buah ini sangat banyak sekali bagi kesehatan. Buah naga mengandung vitamin C yang sangat tinggi. Kandungan vitamin C tersebut mampu meningkatkan kekebalan tubuh kita. Buah naga juga sangat baik dikonsumsi oleh anak dalam masa pertumbuhan. Dengan mengonsumsi buah naga secara rutin akan mampu menetralkan racun dalam tubuh seperti merkuri, arsen, dan lain-lain, yang membahayakan kesehatan.

Khasiat buah naga yang selanjutnya adalah untuk memperlancar buang air besar. Kini anda tidak perlu pusing memikirkan buah apa yang mampu melancarkan buang air besar secara cepat. Anda hanya perlu mengonsumsi jus buah naga. Kandungan serat inilah yang membuat anda menjadi lebih mudah buang air besar. Manfaat berikutnya adalah sebagai penunjang kesehatan mata. Buah naga merupakan buah yang kaya akan kandungan beta karoten. Kandungan beta karoten didalam buah naga mampu membuat mata mejadi lebih sehat. Jumlah beta karoten dalam seratus gram buah naga sama dengan kandungan beta karoten dalam sertus gram wortel.

Itulah beberapa manfaat buah naga bagi kesehatan manusia. Melihat manfaatnya yang berlimpah, sebaiknya anda mulai rutin mengonsumsi jus buah naga atau memakannya secara langsung. Dengan begitu, tubuh anda akan tetap berada dalam kondisi yang prima. Selamat mencoba!

Posted in Pengobatan Alami